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如何预防脑卒中
2020-11-28 16:37 发布人:赵悦

1、什么是脑卒中

脑卒中又称“脑中风”,是指颅内突发血管阻塞或破裂引起的脑血流循环障碍和脑组织功能或结构损害的疾病,可以分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类。发生缺血性卒中一般症状较平缓,绝大多数病人意识清楚,表现为半身瘫痪或无力、肢体麻木,偏瘫,吐字不清、讲话不流利,听不懂别人讲话,或者能听懂但自己不会表达,头痛、恶心、呕吐,重者意识丧失甚至危及生命,轻者会丧失劳动能力。其发病率高、致残率、死亡率高,复发率高、给社会、家庭带来极大的痛苦和负担。

2、 早期脑卒中的主要表现有以下几个方面

    (1)一侧面部或者上下肢体突然感到麻木、无力、口角歪斜、流口水;

    (2)突然说话困难或听不懂别人说话

    (3)短暂性的视力障碍、一过性的黑朦视力模糊;

    (4)突然眩晕、或者跌倒

    (5)突发对近期的事情遗忘;

    (6)出现难以忍受的头痛,恶心、呕吐

    (7)看东西成双影;

    (8)发音、吃饭困难,饮水呛咳,说话舌头发笨;

(9)走路不稳,左右摇晃不定,动作不协

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3、脑卒中的危险因素有哪些

主要危险因素

    ①高血压或者正在服用降压药物;

②胆固醇血症或者正在服用降血脂药物;

③糖尿病;

④年龄超过50岁男性;

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     4、脑卒中高危人群该如何综合预防

    (1)定期进行体格检查,着重了解血压、血糖、血脂及体重的指数;

    (2)有危险因素时及时请教脑血管病专科医生给予指导和治疗

    (3)除不良生活习惯,如吸烟、酗酒、熬夜等;

    (4)合理饮食,应低盐、低脂肪、低糖、文低胆固醇,适量蛋白质、脂肪、丰富维生素及微量元素饮食;

    (5)适当增加活动量、科学锻炼、控制体重避免肥胖;

    (6)保持大便通畅,注意气候变化,老年人冬天因注意头部保暖,夏天注意防署,多饮水每天最少800ML以上为宜;

    (7)调整生活方式,劳逸结合,保证充足的睡眠,心情舒畅,避免过劳,切忌激动暴躁

(8)积极治疗,严格控制高血压、糖尿病、高脂血症,定期在脑血管病门诊随访

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    5、脑卒中预警信号自测

    (1)突发的一侧面部或肢体的麻木或无

     (2)突发的视力模糊或失明,尤其是单侧

(3)失语,说话或理解语言困难

(4)突发严重的原因不明的头痛;

(5)不明原因的头晕,走路不稳或是突然跌倒,尤其是伴有上述任何一个症状的时候

以上症状的持续时间可能短到几秒钟。但不论时间长短,只要发生以上症状,就应及时就医。

  

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