冬日寒冷，各种取暖神器纷纷登场。但大家可得小心了，长期使用热水袋、暖宝宝、电暖器时，如果不注意，可能会招来火激红斑。

一、什么是火激红斑

      火激红斑是由于皮肤长期暴露在高温环境下，如热水袋、暖宝宝、电暖器等取暖设备，导致局部皮肤血管扩张、色素沉着而形成的。初期，皮肤会呈现出网状或片状的红斑，颜色可为淡红色、暗红色甚至紫红色，边界往往不太清晰。随着时间推移，红斑处可能会出现色素加深，皮肤还可能变得干燥、粗糙、有鳞屑，偶尔伴有轻微的瘙痒或灼痛。若长期不注意，反复受高温刺激，甚至可能增加皮肤癌的发病风险。 

二、如何预防火激红斑

      要预防火激红斑，关键在于正确使用取暖设备。使用热水袋时，不要直接接触皮肤，最好用毛巾包裹。暖宝宝也不要长时间贴在同一部位，且要注意温度和使用时长。使用电暖器时，保持适当距离，避免局部皮肤过度受热。一旦发现皮肤出现火激红斑的症状，应立即停止接触高温源，并及时就医，在医生的指导下进行治疗。

      火激红斑虽不算是极其严重的皮肤问题，但也会给我们的皮肤健康和外观带来不良影响。了解它的成因与预防方法，能让我们在享受温暖的同时，呵护好皮肤健康。